怎么防守文班？有人已經給出了答案
時間：2025年11月07日 15:00
馬刺在開季五連勝之后，最近兩場皆遭遇了失利，也讓馬刺全隊冷靜了下來。而文班亞馬前五場比賽場均狂砍30.2分14.6籃板3.4助攻4.8蓋帽，得分聯盟第七，籃板和封蓋都是聯盟第一。
當球迷高呼文班亞馬要爭奪MVP的時候，太陽和湖人成功阻擊了狀態火熱的馬刺和文班，他們也分別給出了如何防守文班亞馬的參考答案。
對陣太陽，文班全場14投4中僅得9分，一年多以來首次得分沒有上雙。此外還有6次失誤和4次犯規，全場比賽都讓文班打得很難受。
太陽給出的防守策略是瘋狂夾擊文班，羅伊斯-奧尼爾錯位主防，其他人也在輪流頂防，車輪戰消耗文班。從接球這個環節，太陽就在文班身上下足了功夫，使用繞前防守來限制文班的接球，在文班的盲側也隨時都會有人過來包夾。
太陽的目的是讓文班在遠離籃筐的位置接球，迫使他從三分線就開始持球單打，賭他的手感。當然哪怕文班是在三分線外持球，太陽的夾擊還是會來騷擾文班，不讓他有舒服的單打環境。
為了盡可能給文班制造麻煩，太陽不惜放掉其他人。事實證明太陽賭對了，馬刺全場只投出了41中10的三分命中率，丟掉了大量文班制造出的空位三分機會。太陽也早早領先30分以上，迎來了賽季開打以來最大的勝利。
太陽總體的防守策略是冒險的，恰好遇到了馬刺其他人手感遇冷的一場比賽。當然文班亞馬破夾擊的能力還有待提升，這也是一位巨星必經的成長之路，你總得面臨夾擊的，只不過是時間早晚的問題。
賽后文班說：“我最大的感受是，他們在每一次攻防回合中都能有效地對我進行包夾。他們已經預判了我們在進攻端可能打出的所有戰術。”
對陣湖人，文班亞馬也很不舒服，14投5中，三分2中0，得到19分8籃板5失誤6次犯規提前離場。湖人依然在使用大量的錯防來對付文班，斯瑪特主防，八村、拉拉維亞這些前鋒也都在不同的回合里頂防，甚至于東契奇也在參與對文班的防守。
只要文班在內線接球，湖人的包夾迅速過來。其實在包夾的過程中，速度也很重要，速度快的包夾很容易就打文班一個措手不及，后者面臨包夾時的處理經驗還是太少了。
湖人適時地放空了文班的三分投籃，顯然也是對文班前幾場的投籃有過研究。這賽季文班進步最大的地方是他的對抗能力，他也更樂于在內線出手，這賽季文班一半出手接近在籃下命中率66.7%。
但在三分線外，文班場均只有3.3次出手，比上賽季下降了5.5次之多，他賽季初的三分命中率也只有26.1%，很糟糕。所以湖人選擇放空文班的三分，結果文班三分2中0，后面也不投了。
與打太陽那場比賽不同，馬刺打湖人投出了39.4%的三分命中率，尤其是巴恩斯在底角回應了大量的空位三分。所以在文班發揮不佳的情況下，馬刺依然和湖人打到了最后時刻。但值得一提是，湖人成功把文班在最后時刻給搞下去了。
這就不得不提斯瑪特這位前DPOY在防守端發揮的重要作用，除了錯位頂防以外，斯瑪特還在有意識地制造文班的進攻犯規。連續兩個回合，斯瑪特分別造成文班的進攻犯規和防守犯規，他起跳就是沖著造犯規去的，盡管他之前被文班帽過，但他絲毫不懼。
這就是老將在比賽當中發揮的作用，斯瑪特這種靠著造進攻犯規拿到最佳防守球員的老油子，給文班這個新人好好上了一課。老將的經驗是會傳染的，文班末節關鍵時刻又被八村造了一個帶球撞人六犯下場。
文班現在身體對抗能力確實增加了，接下來就該考慮如何避免不必要的身體接觸，提前觀察突破路線，否則面對湖人這樣經驗豐富的球隊，頭一低就是一次進攻犯規失誤。
盡管如此，文班在自己投籃糟糕并且遭遇麻煩的時候，依然能在攻防兩端打出極高的比賽影響力，防守端護框能力恐怖，進攻端也足以吸引大部分的防守資源，給隊友制造機會?？梢哉f文班現在已經有了一個巨星的雛形，只是需要通過比賽來打磨，這賽季他的進步已經非常巨大。
當然文班的打法還是需要堅持一些花里胡哨的東西，他并不適合長期持球，身高決定了他處理包夾的能力必然不會很強。所以文班的身邊還需要一個好的控衛來分擔球權，所以福克斯來了。等到?？怂箯统?，等到哈珀成長到完全體，文班的威力將會更大。
全世界都在期待文班究極的完全體會是什么樣，只不過這一路必然會挑戰重重，這還只是常規賽，到了季后賽那個級別，對于文班的考驗將會更加嚴峻。
只有經歷這些，打破這些，跨越這些，你才能站在勝利之巔。
TAG / 關鍵詞 文班 湖人 頂防 斯瑪特 馬刺隊 三分命中率
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